Метеоризм у взрослых: причины и лечение

Метеоризм у взрослыхМетеоризм или вздутие живота – это застенчивая проблема. Хотя мы сталкиваемся с ней довольно часто, но по-прежнему многие люди не знают, что является причиной появления этой проблемы и как эффективно предотвратить ее.

Сегодня я вам расскажу простым языком что это такое, а также что является причиной метеоризма, какие основные симптомы болезни, как диагностировать заболевание  и как лечить его народными средствами в домашних условиях.

Метеоризм  — основные причины

Метеоризм — это совершенно нормальное явление, сопровождающееся ферментацией кишечной микрофлоры. В подавляющем большинстве случаев возникает из-за чрезмерного заглатывания воздуха во время приема пищи и питья газированных напитков.

Как правило, наш организм самостоятельно справляется с изгнанием лишнего воздуха, однако в некоторых случаях количество газов растет и становится проблемой.

Причиной постоянного метеоризма является неправильное питание, чрезмерное производство некоторых ферментов и нарушения равновесия кишечной флоры. В результате это приводит к дискомфорту в брюшной полости.

Симптомы и классификация метеоризма

В основе классификации метеоризма лежат причины его возникновения:

  • метеоризм, возникающий на фоне диеты, которая богата целлюлозой и при употреблении в пищу бобовых;
  • метеоризм вследствие нарушения пищеварения, которое возникает при патологиях ЖКТ;
  • повышенное газообразование вследствие механического нарушения перистальтики (интоксикации, спайки малого таза, опухоли);
  • дисбиоз кишечника;
  • метеоризм при поднятии на высоту, вследствие нарастания давления в кишечнике и расширения газов;
  • психоэмоциональные перегрузки и нервно-психические расстройства;
  • повышенное газообразование при расстройствах кровообращения местного и общего характера.

Метеоризм проявляется вздутием живота или схваткообразными и приступообразными болями. Боль и вздутие может сопровождаться отрыжкой, поносом, запором, снижением аппетита, тошнотой.

Профилактика вздутия живота

Как предотвратить метеоризм? Лучшим решением является изменение диеты, заключающаяся, прежде всего, в избежании чрезмерного употребления продуктов, способствующих его возникновению: фасоль, брокколи, спаржа, сельдерей, капуста и лук.

Мы также должны есть больше клетчатки, которая содержится в основном в темном хлебе, макаронных изделий и риса из цельного зерна.

Если проблема заключается в глотании воздуха, избегайте жевательной резинки, а также ешьте медленно и не разговаривайте во время еды.

Очень важны в профилактике — физические упражнения. После обеда можно прогуляться ок. 30 минут, чтобы стимулировать перистальтику кишечника.

Можно также выпить травяной чай, лучше всего на основе тмина или укропа, которые благотворно влияют на желудочно-кишечный тракт.

В профилактике метеоризма не стоит забывать про достаточное количество жидкости, т. е. от 1,5 до 2 литров в день. Они влияют на нормальную перистальтику кишечника. При этом стоит употреблять настои трав – мяты, ромашки или укропа.

Важна также регулярность приема пищи, которую следует потреблять 4-5 раз в день. Не стоит при этом спешить, и слишком много говорить. Вместо этого лучше дольше и тщательнее жевать каждый кусочек пищи.

Техника еды имеет немаловажное значение, но важен также способ приготовления пищи. Продукты лучше варить, тушить или запекать в фольге.

Метеоризм у взрослых: причины и лечение

Диагностика

В случаях возникновения одного или нескольких упомянутых выше симптомов необходимо проконсультироваться у гастроэнтеролога. Именно этот специалист сможет не только выяснить причину, но и определить, как избавиться от метеоризма у того или иного пациента.

Диагностирование основывается на комплексном подходе и включает в себя:

  • изучение истории болезни пациента;
  • анализ жизненного анамнеза человека – наравне с предыдущей манипуляцией, в некоторых случаях это позволит установить наиболее характерный этиологический фактор, будь то хроническое заболевание ЖКТ или непереносимость какого-либо продукта, отчего возникает метеоризм после еды;
  • тщательный физикальный осмотр, который, прежде всего, направлен на пальпацию и перкуссию передней стенки брюшной полости. Помимо этого, включает в себя измерение температуры, АД и ЧСС. Иногда может понадобиться пальцевое исследование прямой кишки;
  • детальный опрос больного – для выяснения того, какие признаки дополняют клиническую картину метеоризма;
  • общеклинический и биохимический анализ крови – для поиска характерных особенностей, присущих протеканию воспалительного, инфекционного или иного патологического процесса;
  • общий анализ мочи и микроскопическое изучение каловых масс; рентгенографию как с применением контрастного вещества, так и без него;
  • гастроскопию и колоноскопию;
  • ректороманоскопию и УЗИ;
  • дуоденальное зондирование; биопсию – при подозрении на онкологию;
  • КТ и МРТ.

Общие принципы терапии

Для назначения адекватной терапевтической схемы необходимо обратиться к врачу. В зависимости от причины избыточного образования кишечных газов лечение метеоризма может состоять из следующих этапов:

  • соблюдение щадящей диеты;
  • этиотропная терапия, направленная на устранение причины метеоризма;
  • прием прокинетиков, облегчающих продвижение пищи по желудочно-кишечному тракту;
  • курсовое лечение пробиотиками и пребиотиками для восстановления кишечной микрофлоры или ее коррекции;
  • использование пеногасителей для схлопывания пузырьков газа.

Чтобы вывести из организма накопившиеся в результате расстройства пищеварения токсичные вещества и продукты метаболизма, пациентам назначается прием адсорбентов и энтеросорбентов. Хорошо зарекомендовали себя в лечении метеоризма ветрогонные растительные средства на основе сладкого укропа.

 

Какое лекарство от метеоризма лучше всего

Таблетки позволяют быстро и качественно купировать вздутие и выбрать можно любое средство:

  • Тримедат – лекарство от метеоризма, что можно пить длительное время, а вреда организму не будет.

Доктора рекомендуют использовать препарат не только для лечения метеоризма, но и для легкой дефекации при запорах. В связи с тем, что «Тримедат» работает как слабительное, его не рекомендуется использовать без назначения врача.

  • Хилак Форте – средство продается в виде капель, которые по цене не дорогие, порядка 150 рублей.

Доктора рекомендуют использовать лекарство в качестве вспомогательного средства к другим средствам. Хилак Форте включает полезные бактерии для кишечника.

  • Смекта – эффективное лекарство в виде порошка.

За короткое время может адсорбировать газы в кишечнике. Цена порошка не более 350 рублей, пить его можно не только при скоплении газов у взрослых, но и у детей. Считается одним из самых безопасных и эффективных препаратов.

  • Мезим – таблетки ферментного назначения используются при вздутии, чтобы помогать организму переваривать продукты.

Мезим обогащает кишечник ферментами. Рекомендуется использовать лекарство при переедании и при употреблении жирных блюд. Применять Мезим необходимо до еды по 1-2 таблетки. Таблетки недорогие, поэтому их может использовать каждый.

  • Корен – также ферментное лекарство, которое надо пить до еды.

Для взрослых нужно точно рассчитывать дозировку, которую может указать только доктор.

  • Панкреатин – считается аналогичным средством как Мезим или Креон. Используется по аналогии, до начала еды. Хотя таблетки недорогие, но очень эффективные.
  • Фестал – создается средство на основе панкреатина и продается в форме таблеток. Таблетки используются до еды, по стоимости недорогие, цена их колеблется в зависимости от упаковки.
Рекомендуется подбирать препараты от метеоризма после консультации с доктором, особенно если проблема появляется довольно часто.

Метеоризм причины и лечение

Помогает ли активированный уголь при метеоризме

Активированный уголь рекомендуется принимать при метеоризме, так как одним из механизмов действия данного препарата является то, что при приеме внутрь он сорбирует (всасывает и выводит из организма) газы.

При метеоризме и нарушениях пищеварения активированный уголь следует принимать в количестве один – два грамма, либо рассчитывать дозу индивидуально исходя из массы тела. Так, на десять килограмм показан прием одной таблетки. Необходимую дозу рекомендуется принимать от двух до четырех раз в сутки, в течение трех – семи дней в зависимости от выраженности симптомов.

Противопоказаниями для применения данного препарата являются заболевания, при которых наблюдается изъязвление стенок желудочно-кишечного тракта (например, язва желудка и двенадцатиперстной кишки), а также желудочные кровотечения.

После приема препарата могут наблюдаться следующие побочные эффекты:

  • нарушение стула (запоры или диарея);
  • окрашивание каловых масс в черный цвет;
  • гиповитаминоз;
  • нарушение абсорбции (поглощение) питательных веществ из желудочно-кишечного тракта.

Также следует заметить, что помимо абсорбции газов активированный уголь также обладает свойством поглощать лекарственные вещества, токсины, соли тяжелых металлов и другие соединения. В связи с этим прием препарата также показан при отравлениях, пищевых токсикоинфекциях и различных заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта (например, гепатите, холецистите, энтероколите).

 

Вздутие живота — лечение народными средствами

Лечение метеоризма народными средствами, как правило, очень эффективно, благодаря чему, мы можем быстро избавиться от неприятных симптомов.

Однако, если вздутие живота продолжается, и сопровождается интенсивной болью в животе, следует немедленно обратиться к врачу. Вздутие живота также может быть симптомом заболевания печени или поджелудочной железы, поэтому мы не можем его недооценивать.

Диета при метеоризме и вздутии, должна быть основанная на вареных, а лучше тушенных блюдах. Вы можете также позволить себе блюда приготовленных на барбекю.

Избегать следует, блюд жареных и жирных. Важен также способ еды, это отсутствие спешки во время трапезы.

Диетологи часто рекомендуют есть овощи, но многие из них следует избегать в случае возникновения метеоризма. К этой группе относятся, в частности, фасоль, горох, капуста, спаржа, брокколи, артишок, а также лук, картофель, кукуруза. Они содержат рафинозу, которую трудно переварить. Газы вызывает также большее количество клетчатки, которая есть в фруктах и хлебе.

Также следует ограничить потребление животных жиров (жирные сорта мяса и колбасы, сала, сливок) в пользу растительных жиров (подсолнечного и оливкового масла). К неправильной работе кишечника приводит также чрезмерное потребление простых сахаров, а значит, сахара и сладостей.

Избегайте также продуктов с большим количеством лактозы, то есть молока и, в частности, жирных сыров. Алкоголь, также отрицательно влияет, особенно пиво и красное вино.

При вздутии живота без опасения есть мы можем постное мясо, рис и йогурт. Пить лучше всего обычную воду, которая имеет лучшее влияние на пищеварение.

Существуют также продукты, которые имеют способность поглощения летучих веществ, тем самым уменьшая неприятные запахи. Это: зеленый салат, петрушка, клюква, а также кисломолочные напитки – йогурты или кефиры.

Видео: Лечебная гимнастика при вздутии живота

В чем причины и как лечить метеоризм при беременности

Существуют следующие причины способные вызвать метеоризм во время беременности:

  • гормональные изменения;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • нарушение микрофлоры кишечника;
  • неправильное питание беременной;
  • сдавление кишечника.

Основными симптомами метеоризма при беременности являются:

  • болезненные ощущения резкого и схваткообразного характера;
  • вздутие живота;
  • ощущение тяжести;
  • нарушение стула (могут наблюдаться запоры или диарея);
  • неприятный запах изо рта;
  • отрыжка;
  • икота.

Чтобы снизить риск развития метеоризма во время беременности женщине следует соблюдать следующие рекомендации:

  • принимать пищу часто, маленькими порциями, хорошо пережевывать;
  • снизить потребление продуктов, которые провоцируют газообразование в кишечнике;
  • рекомендуется принимать пищу в вареном и тушеном виде (стараться уменьшить прием жареной и острой пищи);
  • постараться исключить потребление крепкого чая, кофе и газированных напитков, отдавая предпочтение чаям из ромашки, мяты и мелисы;
  • необходимо наблюдать за регулярностью стула, в случае наличия запоров увеличить потребление в пищу клетчатки, а также кисломолочных продуктов;
  • регулярно заниматься двигательной активностью (гулять на свежем воздухе, заниматься плаванием, выполнять комплекс упражнений, которые показаны для беременных);
  • следить за тем, чтобы одежда не сдавливала область живота.

Если у беременной наблюдается сильный метеоризм в течение длительного времени, лечащий врач на основе показаний может назначить лекарственные препараты, которые снизят вздутие живота.

ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Зеленый Коктейль Дюкана! Экспресс-метод похудения от самого известного диетолога в мире!

  • Эффективное снижение веса
  • Одна порция коктейля Дюкана = один полноценный прием пищи
  • Регуляция процесса сжигания жировых клеток в организме
  • Очистка кишечника от 2-3 килограмм шлаков на первой неделе приема
  • Гарантированное избавление от 7-12 килограмм за месяц!
Невероятная скидка 85%!

Узнать подробнее

Почему возникают боли при метеоризме

При вздутии живота в кишечнике наблюдается избыточное скопление газов. Боли в животе в данном случае возникают по причине того, что кишечник, стараясь освободиться от газов, начинает усиленно сокращаться. Данные сокращения и вызывают впоследствии у человека боли различной интенсивности, а также ощущение распирания и тяжести в животе.

Помимо болей при метеоризме могут наблюдаться следующие симптомы:

  • урчание в животе;
  • отрыжка;
  • изжога;
  • тошнота;
  • нарушение стула (запор или диарея).
При наличии данных симптомов первостепенно необходимо выяснить, что стало причиной развития метеоризма.

Если вздутие живота было спровоцировано продуктами питания, то рекомендуется:

  • исключить потребление продуктов, провоцирующих газообразование в кишечнике (например, бобовые, сырые овощи и фрукты, черный хлеб);
  • избегать переедания;
  • есть медленно, тщательно пережевывая пищу (предотвратит заглатывание воздуха во время приема пищи);
  • пить больше жидкости (например, воду, чай из мяты или ромашки);
  • исключить прием газированных напитков и алкоголя.

В случае если причиной метеоризма является какое-либо заболевание желудочно-кишечного тракта, то лечение необходимо начинать именно с него, так как метеоризм в данном случае является лишь симптомом болезни.

Если при метеоризме ярко выражен болевой синдром (кишечная колика), то в этом случае больному рекомендуется принять спазмолитический препарат. Данная группа препаратов действует расслабляюще на мускулатуру желудочно-кишечного тракта, снимая в том числе спазм кишечника (нормализует перистальтику).

Загрузка...

 

Один комментарий

  1. Валерия

    Причина всегда одна- питание!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

два × два =